Vežbanje nogu važno je za zdravlje mozga i nervnog sistema, navodi se u najnovijem istraživanju.

Svakodnevno slušamo kako ne bi trebalo jesti pre spavanja kao i koje namirnice najviše ugrožavaju naš miran san. Međutim, postoje brojne namirnice koje, tvrde stručnjaci, uvek možemo “gricnuti” pre odlaska u krevet.

Podsećajući na sadašnja događanja u svetu, naučnici SZO ukazuju na opasnost od razvoja hemijskog oružja i ratovanja, ali i od veštački stvorenih smrtonosnih bolesti.

Ljudi sa pozitivnim stavom prema životu imaju znatno bolje kardiovaskularno zdravlje, kaže nova studija koja je ispitivala povezanost optimizma i srčanog zdravlja na preko 5.100 odraslih osoba.